بازی مدیریت خشم در کودکان
از او بـخواهیـد دراز بکشـد، چشمهایش را ببندد و دستهایش را روی شکمش قرار دهد. به او توضیح دهید که این حالت به او کمک خواهد کرد آرام شود و زودتر به خواب برود. همینطور که نفس میکشد از او بخواهید بالونی را تصور کند که از هوا پر میشود. از او بخواهید نفسش را برای چند ثانیه نگهدارد و بعد به آرامی آن را بیرون دهد. اینطوری دوباره بالون خالی میشود. دفعه بعد که او عصبانی بود از او بخواهید این تمرین را انجام دهد.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی